Duelo
Pasar por un proceso de duelo es un reto difícil para cualquier persona. La pérdida puede generar un dolor profundo, y cada individuo lo vive de una manera distinta. Por eso, comprendemos que no hay una única forma de afrontarlo. Para ayudarte, hemos creado un programa especializado que se ajusta a tus necesidades y te acompaña en cada etapa. Nuestro equipo de profesionales está preparado para guiarte y brindarte herramientas que te permitirán atravesar este proceso de forma saludable. Sabemos que pedir ayuda no siempre es fácil, pero dar el primer paso puede marcar la diferencia. Aquí encontrarás un espacio seguro, donde podrás expresar tus emociones con libertad y sin miedo a ser juzgado. Si sientes que necesitas apoyo, te invitamos a programar una consulta con nuestros especialistas. Juntos, trabajaremos para que puedas recuperar el equilibrio en tu vida, honrando tu pérdida mientras sigues adelante con fortaleza y esperanza.
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Etapas del duelo
- Negación: El primer escudo protector de nuestra mente, donde nos resistimos a aceptar la realidad de la pérdida, evitando el dolor, negando lo sucedido y aferrándonos a la esperanza de que todo siga igual.
- Ira: Una expresión natural del dolor que se manifiesta como frustración y búsqueda de culpables, generando enojo, impotencia y sentimientos de injusticia ante la pérdida.
- Negociación: El momento donde intentamos encontrar maneras de revertir o dar sentido a la pérdida, buscando acuerdos, promesas o cambios que nos ayuden a recuperar lo que ya no está.
- Depresión: La profunda tristeza que surge cuando comenzamos a comprender la magnitud de nuestra pérdida, inundándonos de melancolía, vacío y una sensación de impotencia ante la realidad.
- Aceptación: El proceso gradual de adaptación a la nueva realidad y la búsqueda de un nuevo sentido, aceptando el cambio, reconstruyendo nuestra vida y encontrando esperanza en el futuro.
